Ezért se fogok majd nyáron a 30-40 fokba 4:40-es tempot tolni... beállok a szinte séta 5:40-6 körülire azt ameddig jutok. Ha nem bírom végig akkor nem.Mivel egyedül megyek és nem verseny nem fogok belehalni ha nem sikerül (remélhetőleg semmilyen szempontból) Legalább látni fogom milyen az állapotom
Minden ember más és más. Soha egyetlen futásomnál sem voltam éhes meg lettem éhes. Mostanában a 12 órázás miatt amúgy is napi két kajára beálltam reggel és dél este már nem. Van hogy melóba időm sincs így a reggeli kimarad és azt is az ebéddel eszem meg tehát napi 1 kaja.. Amikor futok azt legtöbbször 16h után és utána se vagyok éhes hiába nem ettem csak aznap 1x. Valahogy az ivászattal is így vagyok a 25-re se vittem semmi mert nem kell ha kéne vinnék ,de nincs rá szűkségem. Erre a 42.2 tesztre majd viszek valamit mert nem lesz hideg mint most izzadni fogok mint az állat és valamivel a sót ki kell mosni az arcomból majd + a szememből mert amikor csíp az izzadtság az nem ok
Informatika és tudomány
