Végre megint 2 naponta tudok futni, ma is voltam... már SOKKAL jobb tempót tudtam menni SOKKAL alacsonyabb pulzus mellett, mint 3 edzéssel korábban... de ilyen 40-45 BPM-es difi volt u.o. tempónál, ami iszonyú sok! Mondom én, a szervezet emlékezik. (Amúgy valóban létezik olyan, hogy izom memória.)
Az viszont most is érdekes volt, hogy az első kb. 20 percben egyre terheltebbnek éreztem a vádlim, de nem foglalkoztam vele, viszont nem emeltem a terhelést (edzésterv nem is engedte volna) és aztán egyszer csak mintha teljesen elvágták volna és megszűnt. Akkor melegedtem be igazán, pedig én végzek tisztességes bemelegítést.