Én fociztam anno (azóta is teszem) Heti 2 edzés és ha szezon ment akkor vasárnap meccs... ezek kívül nem mozogtam csak a meloba járás volt a mozgás szabadnapon napi 16 órát ültem a gép előtt..Emiatt kezdtem el futni hogy ha otthon vagyok a 16 órát szakítsam meg egy kb 1.5 órás futással..
Nekem nem volt gondom vele ,hogy elkezdjem a futást először kicsiket toltam 5-10 között aztán 12 egyszer csak gondoltam egyet és letoltam a félmaratont életemben először olyan idővel hogy ahhoz képest ,hogy sosem toltam addig 15km-nél többet jó volt. Aztán ez a 21.1 km is már hétköznapi lett letoltam már sokszor a leghosszabb 36km volt (ez maraton akart lenni de kb kővé dermedt mindkét vádlim és abba kellett hagynom.. vicces amikor nem a fáradtság és a fejben lévő dolog szab gátat a dolognak.
Jó dolog a futás (A magam részéről csak 1 dolgot utálok benne ,hogy én extrém izzadós vagyok és utána kb undorodom magamtól olyan szagom van)