"Gondoljunk bele, hogy mire lennél képes TUDATOS tervezéssel"
Párhuzamos és alternatív világokban tuti van egy másik én aki nem 12 órázik gyárban és tudatosan csinálja
De ha tudatos volna már nem hobbiról beszélnék és én ezt nem akarom,hogy ez a hobbi titulus megváltozzon. Így ilyen leszarom semmi nem érdekel hozzáállással szerintem sokkal nagyobb teljesítmény lesz letolni a maratont mint aki készül rá tervekkel. (az én szememben biztosan így lesz)
"Tegyük fel, hogy 6:00-ás pace-re állsz be" Pont ez az , tavaly írtam hogy nyáron elég sokat ugy futottam hogy "alacsony pulzussal" direktbe nem érdekelve se az idő se semmit...csak hogy 140körül/alatt legyen a pulzus végig. Akkor talán valami 6:10-es vagy 6:20-as kilométerek jöhettek ki amire írtam hogy kb sétának éreztem...ammeg ugye nem futás már szinte.
"5:12-es pace-el" Gyakorlatilag állandó sebességgel tolom le a dolgokat. Ha lenne még adidas ott kegyetlen jól összeszedte az egész évet.. akkor a garminnal letolt 3xxx km-eim átlaga 4:50-5:15 között lenne ez se nem gyors se nem lassú ez az én sebességem amit megszoktam többezer kb alatt.
Idén megint nekifutok mert nehogymár ne már annyival több vagyok, hogy ugye volt 30 + 36km is a lábamba ami ezek előtt soha. 200méteres körpályát megpróbálom majd elhagyni és beszervezni anyumat hogy 1.5 óránként körözök és tegyen ki az ablakba akkortájt itókát meg banánt..körpályán fasza volt letettem őket a padra és csak lenyúltam értük futás közbe. Cipelni magammal semmit nem akarok rohadtul zavar.