Szvsz edzettség kérdése. A legelső félmaratonom eléggé megéreztem, sőt a legelső 10k-m meg még jobban! A legjobb félmaratonom során aztán meg alig frissítettem, 1:59 lett és utána úgy voltam, mint most a mai 30 perces recovery futás + 20 perces hasizom erősítő után, kb. semmi, csak érzem, hogy mozogtam és jó érzés feküdni, de ha nem feküdhetnék most az se érdekelne.
Ja-ja... az evés előtte felejtős, mert felkopogtat könnyen.
Itt is nagy szél volt, de 5-6 fok... 3 réteg ruha, szokásos téli szerkó és még melegem is volt kicsit.
Informatika és tudomány
