Béres Porcerõt, Proenzi 3-at zabálják a futók általában.
De a glükozamin-szulfát és a kondroitin-szulfát a hatóanyaga szinte minden ízület, és porc bajra való gyógyszernek, vagy gyógyhatású készítménynek.
A zöldkagyló is ízületi bántalmakra való.
Van még egy másik, amit tavaly reklámoztak a tv-ben, de annak nem jut eszembe a neve. Valami kék bogyó...
Ha gyulladáscsökkentõ kell, akkor diklofenák hatóanyagó kenõcsöt is kenhetsz rá. Bár ezt én nem javaslom, azért kipróbálhatod. Sokan kedvelik az ilyeneket: Voltaren, Diclofenac, Diclac, Fastum, Flector, stb. Ezek gyógyszerek! (diklofenák-dietilamin, karbomer, makrogol-cetosztearil-éter, kókuszalkoholok kaprilátjai, és kaprátjai, folyékony paraffin, propilén-glikol, izopropil-alkohol, nátrium-diszulfit, hidroxipropil-cellulóz, adipinsav-diizopropilészter, stb anyagokat tartalmaznak)
A természetes hatóanyagúak közül:
1. Dr Milesz féle Fekete Nadálytõ krém!
2. Árnika krém
3. Dr Kelen féle sport termékek (start, stop, és regeneráló)