Nem is szabad erőltetni, ha úgy érzed, hogy nem esne jól.
Most jöttem meg fél órája. Gyönyörű csillagos ég, mínusz 1.5 fok, regeneráló futás (35 perces kocogás) volt most éppen soron, még egy igyekvő sünit is láttam, kiváló volt. Szebb lett tőle a világ :-)
Nekem a km mennyiséget meg kellett most néznem...
Július elején vettem egy cipőt (azt is trackeltem végig), abba 270km ment bele az elmúlt 5 hónapban, a régebbi cipőmbe idén 244km szaladt bele, szóval most egy picit örülök, mert engem is meglepett, de 500km felett futottam idén és még még van hátra 1 hónap. (Elvileg még olyan 50-70km-t lenyomok idén, de vesszek meg, fel kell kerekítsem 600-ra :-D )
Informatika és tudomány
