Idén nekem csak egyetlen 15km körüli futásom volt. Jellemzően 5-9k között futok, havonta 1x 10-11k.
A hosszúkkal vigyázok, mert mivel sok évet kihagytam érzem, hogy az ízületeknek hozzá kell szokniuk és azt csak fokozatos terheléssel tudom megoldani.
Terepen azt kell mondjam hónapok óta nem jártam. Felénk rengeteg eső esett, nagyon sárosak az erdei utak, vigyáznom kell a cipőmre :-) 400m-es focipálya viszont tök jó, mert erdő szélén van, a fényszennyezés minimális, a fű 2 hetente lenyírva és nagyon jól elnyeli az esőt, így közvetlenül eső után sem gond ott futni. Amikor meg hosszút futok, akkor egyik falutól a másikig nyomom, meg jó nagy köröket teszek.
Jó lenne visszatérni az erdőbe, de nagyon esélytelennek tűnik. Talán majd ha lesz 1-2 hét fagy, akkor javul a helyzet, eltűnik a víz a földből.
Versenyre szerintem soha nem megyek, mert itt a környéken olyan profik vannak, hogy nem égetem magam. Múltkor olvastam, hogy Zalalövőn rendeztek valami futóversenyt. 16-17 éves srác 3:30-as pace-el nyomta le a 10k-t... oké... nekem az a fulltotál sprintem, amit bírok tartani maximum 4-500 méteren és utána vissza kell lassítanom 5:45-6:15 közé különben kidőlök, ez meg 10 km-en keresztül tartotta! Naaahhhh, esélytelen értékelhető szintet elérnem, szóval a saját eredményeimmel versenyzek.
A ruhás tippeket köszönöm, akkor veszek ma alsó réteget is :-)
Fejlámpával kapcsolatban nagyon szkeptikus vagyok. Pont azért akarom ezt a 13k-s mellkasra tehetőt, mert elképzeltem, ahogy a fejem van egy fejlámpa és állandóan azzal kell foglalkoznom, hogy lecsúszik, vagy húzza picit a fejem. Ha csak pár deka, akkor is zavaró lehet nem? Tévedek?