A zsír nem feltétel a tömegnöveléshez, csak egy kellemetlen mellékhatás. Mert ugye ha keveset eszel nem nõsz, ha sokat eszel akkor viszont izmosodsz, de zsírosodsz is. A testépítõk ennek a kettõnek a határát lovagolják, tömegnöveléskor az utóbbi, szálkásításkor az elõbbi felé húzva.