Mindenképpen AHCI. De valószínûleg nem fogod tudni külön állítani, így a HDD kezelése is át fog állni, viszont attól elszállhat a Win-ed, ha éppen nem új rendszert akarsz telepíteni. Tehát mielõtt a bios-ban átállítod a sata módot, a Win 7 alatt (ha ezt használsz :) ) módosítanod kell az ide tartozó registry bejegyzést (Googléban megtalálod).
Ha friss rendszert akarsz telepíteni, akkor nem lényeges. Az install megkezdése elõtt állítsd át a sata módot, és már úgy fogja telepíteni.