Az egész topic lényege, a szar kaják vs. normális ételek. Nem értem minek kell agyonvariálni. Egyél sok sovány húst, halat, zöldséget és gyümölcsöt és ennyi. Nem kell beszarni, ha kicsit utazgatni kell a városban vagy bárhol ahol szép árút lehet beszerezni. A mûkajákat meg csak bûnözés szinten tessék enni és kész.
Érdekes módon én "minõségi" ételeket eszem nincs is baj a súlyommal, koleszterinemmel, vérnyomással sem a beleimmel. Néha persze becsúszik egy-két hamburger.. Na meg ezek mellett sok vitamin/ásványi anyag komplex és legalább heti 2-3*30 perc testmozgás minimum, és mindegy, hogy súlyzós, aerob..
Az ételminõség romlást nem lehet kiküszöbölni, csak lehet csökkenteni. Ennyi.