:))) Köszönöm. Az üresség a belsõ terhek hiánya. Tehát hogy pozitív vagy ,de a gondolatoktól távol tartod magad. Mondjuk mikor elkezdi az ember a gyakorlást, jó ha életformaként éli ezt a dolgot, és nem napi szinten fél órákat stb. A másik mikor gyakorlunk, sokszor az elején elkalandozunk egyik másik gondolattal(erre mondják a buddhisták is hogy ébernek kéne hogy legyünk, hogy meg láthassuk mi is van), gyakorlataink elõrehaladtával azonban "mentális utazásaink" (a múltba-jelenbe-jövõbe) idõtartamra lerövidülnek. S hamarabb felfigyelünk hogy el kószáltunk "Le tértünk az útról". Ekkor mihamarabb folytatjuk tudatos összpontosított erõfeszítéseinket, akkor eltéveszthetetlenül ráfogunk találni arra amire én is. Látni is fogjuk, hogy van igen is fény.stb A legelején a gyakorlataink nem igazán tapasztaljuk hogy változás állna be az életünkbe, hisz az arányokon van a hangsúly. A tudatunkban még feloldódik az a pozitív amit már létrehoztunk abban a tudatosság tartalomban ami kintrõl jön. Idõvel ahogyan változnak az arányok fergeteg lesz bárki utána járhat, és még pénzbe se kerül. Amit még nagyon fontosnak tartok: semmiben sem másabb, mint, akármilyen tevékenységet el sajátítani. Sokan nem gondolnák, éppen ezért kevesen élvezhetik ennek "gyümölcsét". Ez a gyümölcs egészségesé tehet ha eszünk belõle. Hisz a tudomány is beszámolhat olyasmikrõl mint hogy a stressz egészségtelenné tehet bennünket , és ha sokat vagyunk feszültek idõvel különféle testi panaszok is jelentkezhetnek. Köszönöm hogy el mesélhettem ezeket a dolgokat, és remélem valakinek majd hasznára lesznek az információk. Tanulmányoztam a buddhizmust az indiai vallást filozófiát párhuzamokat kerestem bennük továbbá a taoista gyakorlatokban és tanokban is. Olvastam a Buddha és a részecske gyorsító címû könyvet ami párhuzamokat keres a nyugati tudományos elméletek és a keleti tanok között. Remek kirándulás volt az is. Ha valakit érdekel bármi szívesen elmesélem én hogyan látom a dolgokat. Na oké, minden jót üdv !:))