Krishnamurti naplójában valahogy így fogalmazta meg (persze sokkal bõvebben:
Amikor a megfigyelõ egy a megfigyelttel akkor meditációról lehet beszélni. A meditációra tett minden erõfeszítés kizárja magát a meditációt.
Írja például hogy gépjármûvezetés közben szinte ösztönösen jön a meditáció... talán ezért van az hogy ennyire szeretnek az emberek kocsikázni. :) Még ha nem is tudják miért...
"A meditáció kaland, az emberi elme legmerészebb vállalkozása.
Amikor meditálsz, egyszerûen csak vagy, nem csinálsz semmit - nincs cselekvés, nincs gondolat, nincsenek emóciók. Egyszerûen csak vagy, és ez nem más mint színtiszta öröm.
De honnan ez az öröm, amikor pedig semmit sem csinálsz?
Sehonnan, vagyis inkább mindenhonnan. Semmi kívülálló dolog nem okozza, hiszen a lét anyaga maga: öröm.
"...gyakorlattal ezt teszed tudatossá és mélyíted el." (teszed tudatossá) Tévedsz! "TE" semmit se tehetsz tudatossá...
Sziasztok, tud vki letoltheto magyar chakra meditaciot?
Az unalom természetes: az elméd próbál kibújni az irányítás alól, amit nagyon nem szeret (engem mindig gondolkodásra, tervezgetésre csábít, az egyhegyûség elkerüléséhez).
A meditációs állapot elsõ érzete a nyugalom, a ki- és belélegzés természetes ritmusban követi egymást, a tudatod mint a lecsendesült tenger - szerintem ezek az általános "tünetek". Ha a nyugalom érzete nincs meg, sóhajts egy nagyot, egy jólesõt; ülj egyenes háttal, de kényelmesen (nem szükséges a padmászana, a lótuszülés, jó egy szék is).
Ajánlom Müller Péter Bensõ Mosoly címû írásának második kötetét - ott errõl a mószerrõl részletes leírás van.
Szerintem igazából minden mai, "korszerû" (és valamit is érõ) meditáció valamilyen õsi hagyomány útját követi, csak a mai nyelvezetre ültették át az érthetõség miatt; szóval valamelyik vallás illetve tan módszerei közül válaszd ki a neked legmegfelelõbbet. Amíg keresel, jó szolgálatot tesz a lélegzet-figyelõ meditáció, és még eredményes is. Egyébként a meditációs állapot elsõ lépcsõfokát minden nap többször is megéled (tipikus példa valaminek a szenvtelen figyelése, amikor "leállsz" egy pillanatra - pl. hóesés, gyerekek játéka - miközben nagy belsõ nyugalmat élsz át), gyakorlattal ezt teszed tudatossá és mélyíted el.
Üdvözlet mindenkinek! Ez a legjobb fórum amit ebben a témában találtam; gratulálok hozzá!
Köszi a hozzászólásokat!
Passz, de aki értelmesen nekem tanított ilyesmit, azok szerint ha azzal foglalkozol, hogy mit értél el, vagy azzal, hogy más adott meditációban mit érzékelt, akkor onnantól kezdve zéró fejlõdés várható, mert nem azért csinálod a meditációt amire kitalálták, hanem pl. szép színes képek érzékelésére :) Na most ennyi erõvel nyalogathatna a delikvens vicces gombát, vagy seggrészegre is ihatja magát, csak ugye nem az a cél, hogy becsavarodjon, hanem ellenkezõleg.
A tapasztalat az, h mindig egyfajta tanítás útját érdemes követni. Ha agykontrol-ozol akkor olyan meditációkat, ha T.M.-ezel , akkor meg csak azt. De a legcélszerûbb, ha megkérdezel egy mestert ( abban a med. formában amit gyakorolsz) és õ majd elmagyarázza a dolgokat :D
Ja, meg még annyit, hogy meditálás után éreztem valami jó érzést, meg közben szép képeket láttam. Ki akartam nyitni a szemem, de úgy éreztem, hogy nem lenne szabad, csak aztán sajna kellett menni ebédelni:(
Szerintetek sikerült valamit elérni?
Én is mantrákkal meditálok. Én azt szeretném tudni egy nap lehet-e kétfajta meditációt végezni?
Hello! Én mantrákkal meditálok sikerrel. Azt szeretném megkérdezni, milyen érzés alfában lenni?
Szia! Bár ne olvastem neale donald walsch könyvét, de tudok olyan meditációt, amivel részesülhetsz az Isteni szeretetben: www.kozvetlenkapcsolatistennel.hu
vagy csak kurva jól hangzik a meditáció, legalábbis jobban, mint az imádkozás.. az olyan snassz, nyugati.
vagy a transzcendenciával való kapcsolatbalépésnél az imádkozás = egyirányú meditáció = kétirányú ? :D:D:D:D
nem is egyirányú. Akik imádkoznak, nekem ezt mondták.
Imádkozás? Az egyirányú kommunikáció nem az én mûfajom.
Alátámasztja? Miért, ez valami tudományos publikáció? Amúgy van agykontroll, de azt nem egy mesekönyv támasztja alá.. Nem tudom, mit értesz isteni szereten, de meditáció helyett miért nem imádkozol inkább, az való ilyen dolgokra.
Sziasztok. Biztos sokan olvastátok már neale donald walsch könyvét, mely alátámasztja az agykontroll létezését is. A kérdésem az lenne ,hogy nem tudtok e egy olyan meditációt mely segítségével részesülhetek az isteni szeretetben, tudatba (aki olvasta a könyvet tudja mirõl van szó) , s érezhetem istent. Válaszaitokat elõlre is köszönöm.
Pár idealizált gondolat:)
"Aki fél szívvel gyakorolja a Dharmát, az mind magát, mind másokat becsap azzal, hogy elvesztegeti emberi életét. Röviden, ha hiányzik az elhatározás a szamszára elhagyására, az összes meditáció amit a hegyi elvonulásod alatt végzel semmi mást nem épít, mint egy kupac szart a hegyoldalon! Így hát gondold át a szamszára nyomorúságait és a halál idejének bizonytalanságát. Aztán, nem számít, milyen tág is az érdeklõdési köröd, szûkítsd le!"
Dzsamgon Kongtrul Rinpocse
"...Amikor gyertyát és füstölõt vesz az ember, és minden egyes alkalommal, amikor meditálni készül, meggyújtja azokat — ez a szokás a kezdõ gyakorlókra jellemzõ, azokra, akik számára a meditáció csak múló hóbort. Az a meditáló, aki valóban elszánta magát a gyakorlásra, aki szüntelenül gyakorol, óramû-pontossággal, minden testhelyzetben, éjjel és nappal, miközben ébren van és mialatt alszik" -Buddhadásza Bhikkhu
Lásd a világot üresként, mindig éberen arra, hogy eltávolítsd az összes nézetet az énrõl. Így jutsz túl a halálon. (Szutta Nipata 5.15)
Amit egy ember énjérõl tudni kell, hogy alaktalan és láthatatlan. És ez az, amit az éretlen és tudatlan a belsõ énjének képzel, Mivel az én nézetére alapozza magát. Így sok (hamis) nézet jön létre. (Aszanga: Jógácsárabhúmi-sásztra: Paramártha-gáthá 29-30)
Ha valaki tudja, hogy semmi sem létezik a tudattól külön, Akkor felismeri, hogy a tudat sem létezik. Mindkettõt nemlétezõnek látva, a bölcs A nem-kettõsség Valóság Birodalmában tartózkodik. (Aszanga: Mahájána Szamgraha 3.18)
Akik tökéletesek a vizsgálódásban, Akik bölcsességgel és összeszedettséggel rendelkeznek [megértik] Minden dolog tárgyként jelenik meg Saját tudatukban.
Mikor a nem-képzelõ bölcsességet gyakorolják, Nem jelenik meg tárgy. Tudd akkor, hogy nincs külsõ tárgy, És így nincs tudati képzet sem. (Aszanga: Mahájána Szamgraha 8.20)
mer az gyerekeknek valo :) és nem erre gondoltam, mikor a két kezeddel formázol vmit, léosz kapcsolatba anyaggal.... mivel minden illuzio, az anyag is, nyilván alakithatod azt is....a tudatoddal...
ne legyél már olyan mint zero ,egyik hsz ben még azt irja materalista vagyok, a másikban meg azt hogy tudja hogy nem tartom magam annak ( persze õ tudja hogy az vagyok ) az ilyen faszságokat ugy utálom.... :) azt mondtad nem hiszel a vizes példában, most ha arra gondolsz hogy gyurmázni viszont szeretsz mert hatással vagy az anyagra, zárjuk is le a beszélgetést mert átmentunk oviba
itt van pl ez a pránanadi, gyogyito technika... ez vajon hogyan mukodhet? hogy tudod meggyogyitani magad azzal hogy megtiztitod a csakráidat? stb...
szabolcs, gyémánt ut meditácion kérdezd már meg az oktatod, azokrol a témákrol amikrol a másik topicban beszélgettunk, nagyon kiváncsi lennék rá mi a véleménye.... Tudod számomra érdekes hogy meditáciora jársz és még csak el sem gondolkozol azon hogy tényleg képes lehetsz befolyásolni az anyagot...
De illetéktelen kezekbe kerülve simán csinálnának belõle pénzt. Mint a pénzér vehetõ mantra...
Elnézést de ebbe most nem mennék bele. Kérlek fogadjátok el, hogy errõl nem mondhatok semmit... A tibetiek titoktartással engedték csak ki a tant. Szívesen mesélnék hidd el;)
Úgy döntöttem azért leírok pár élményt, amit tapasztaltam "nadizás" közben :) Meg úgy általában ha meditálok...
Ált úgy meditálok, hogy egy felhõn ülve képzelem el magamat. Ez a kedvenc képem, itt mindig lenyugszik az agyam és tudok a meditációra koncentrálni. Nagyon szeretek ott lenni.
Ha esetleg valami nagyon nagyon felidegesített akkor elmegyek az élet vízéhez.. a lényeg, hogy egy vízesés alá állok ami kitisztít minden bajtól és negativitástól. Ez a legjobb feszültésg oldó módszerem.
Még annó volt egy meditációs kazettám, csak már nemtom hol van. Ez 1 irányított meditáció volt, amiben el lehetett repülni egy szigetre... konkrétan már nem emlékszem mi volt, mert nagyon régen hallgattam uccsó. ha jóltom Domján Laci olvasta fel, a magyar agykontrollos!
Hááát.. szívesen írnék nagyon, de sajnos nem lehet. Meg van tíltva, hogy bármit is elmondjak... a lényege úgyis az mint a többi meditációnál : egy pontra való figyelés és ezáltal megszünnek a gondolatok és egy nagyon is jó álapotba kerülsz. Csak a módszert nem írhatom le:P
Amúgy gondolom a keresés eredményeképpen eljutottál a www.prananadi.hu -ra. Itt nagyon sok mindent olvashatsz a errõl, tulképp minden le van írva amit el lehet mondani.
De volt egy másik írás, ebben is elég szépen le van írva a lényeg : http://www.nlcafe.hu/cikk.php?id=74&cid=23756
Amúgy pont most fejeztem be egy hosszú medit... mondhatom nem volt rossz :D
A hullámegyenlet legnépszerûbb értelmezése a Koppenhágai modell, amelyet Niels Bohr és Werner Heisenberg Nobel díjas fizikusok dolgoztak ki az 1930-as években. Eszerint egy részecske, amíg nem kerül kapcsolatba a megfigyelõvel, úgynevezett szuperponált állapotban van, s állapotát egy komplex hullámfüggvény, más szóval állapotfüggvény jellemzi. Ez a részecske manifeszt megnyilvánulási lehetõségeinek választékát tartalmazza. Amikor a részecske mérése, megfigyelése megtörténik, akkor a megfigyelés hatására a hullámfüggvény összeomlik, s ezzel a lehetõségek közül kiválasztódik egy konkrét megnyilvánulás, s a hullámfüggvény helyett megjelenik egy valóságosan tapasztalható részecske. Másképpen: bármely fizikai kísérlet eredménye a megfigyelt objektum és a kísérletezõ személy kölcsönhatása során jön létre. Tökéletesen objektív kísérlet nem létezhet, mivel az emberi tudat az, amely a hullámfüggvények szuperpozíciójából valóságot kreál. Roger Penrose ezzel kapcsolatban felteszi a kérdést, hogy hol a határ nagy és kicsi között, vagyis a kvantumfizika, illetve a klasszikus és relativisztikus fizika között. Makro méretekben ugyanis nem tapasztaljuk a hullámfüggvény jelenségét, a mikrorészecskék világában azonban igen. Penrose szerint az emberi agysejtek kapcsolódási pontjai éppen abba a mérettartományba esnek, ahol a hullámfüggvény még éppen létrejöhet. Emiatt elõfordulhat, hogy erre alkalmas, elmélyült tudatállapotban az agysejtek egymással összehangolt, koherens szuperponált állapotba kerülnek, hullámfüggvényeik szinkronozódnak, s emiatt kreatív ötletek óriási választéka merülhet fel a tudatban. Ilyen tudatállapot alakulhat ki mûvészek és tudósok alkotó periódusaiban, vagy meditatív állapotban. Amit Goswami ennél is tovább megy és feltételezi, hogy koherens szuperponált állapot nemcsak az agyban jöhet létre, hanem bárhol és bármikor, és hogy a koherens szuperponált állapot mindig valamilyen tudatos megfigyelés hatására omlik össze és hozza létre a manifeszt valóságot. Ha pedig a megfigyelés szünetel, a magára hagyott koherens szuperponált hullámfüggvény szétterül és egyre több potenciális lehetõségre terjed ki. A meditáció lényege Goswami szerint az, hogy nem avatkozunk bele a valóságba, és hagyjuk a hullámfüggvényt szétterülni, miáltal a meg nem nyilvánult lehetõségek kiszélesednek.
2 hónapja már nem voltam, amúgy pécsi szangába, karma kagyü - irányított meditáció. Azért kezdtem el, mert kíváncsi vagyok a tudat természetére. Volt pár spontán meditációs élményem, és azért érdekelt meg.
Milyen betegség az, amire meditációt ajánlanak orvosilag? És milyen meditációt gyakorolsz?
Nohát, milyen jó kis topicot találtam itten.. az sg.hu-n meditációs topik?? LOOL :)
Nem a meditációnak szólt a "lool", magam is gyakorlom minden nap.
Ti hova szoktatok járni meditálni? És még egy kérdés : miért kezdtetek el meditálni? Nagyon érdekel, hogy más ember miért is meditál..
Én magam eleinte azért kezdtem, hogy egy betegségtõl meggyógyuljak, amire a meditáció orvosilag is "felírt" dolog :)
Mostanában furcsa dolog történik velem, nem meditációhoz kapcsolódik szerintem, de megfelelõ topik sincs igazából, itt meg tájékozott emberek vannak. Valahova le kell írnom. A lényeg, hogy éjjelente felébredek és bejön ez az alvási problémám, - mikor éber vagyok de nem tudok mozogni - és hangokat hallok, ismerõs hangokat, talán régi barátok hangjait, kopogást, kopogtatást is mögülem, de mivel megmozdulni sem tudok, oda sem tudok nézni. Úgy sincs ott semmi, tudom, nemlátnék semmit, de megnyugtatólag hatna. Ez már háromszor megtörtént. De lehet, hogy csak álom volt. De szerintem asz képtelenség.
nem errõl van szó :) arrol hogy ezért minek fizetni? és ki az aki pénzt kér érte?
legutobb elmentem egy rinpocse elõadására..... szo nélkul megáldotta az ott lévoket, többször is.... a kijáratnál volt egy láda, oda dobhattál be pénzt, de nem mondta hogy csak akkor áldalak meg ha adsz vmit! ha igy lett volna felálltam volna és kimentem volna.
Úgy gondolom, bármit lehet mantrázni, mert a mantra lényege a figyelem megtartása egy ponton, a tudattartam természetének megértése. (-nem a megkülönböztetõ, és ítélkezõ tudatosság által, tehát nem szavakkal és gondolatokkal) Az ég világon bármelyik tudattartam szolgálhat mantraként. Az sem lényeges, hogy érted-e mit jelent az Om mani padme hum, vagy a Gate gate paragate parasamgate bodhi svaha... Persze lehet misztifikálni is, de én ilyen egyszerûen fogom föl.
Pénzért vett mantra??? Egy igazi mester sem kérne pénzt egy mantráért! Az adomány az más, az adományt te ajánlod fel, de amennyit akarsz....
Akkor te ezek szerint biztosan elvégezted, megkaptad a mantrádat. És ezek után kijelented, h nem ér egy kalap szart sem. Bírom az ilyen lelátóról bekiabáló szakértõket..
van egy ismerõsöm aki elondta h a Gayatri mantrábol vannak darabok amiket 100eft-os tételekben veheti meg az ember! ne vegye sértésnek senki de a TM egy kalap szart nem ér a nagy exoterikus dömping hegyekben!